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灸法现在为什么越来越盛行？首先灸法花钱少却能治大病，重要是很安全！当你找不到好医生时，艾灸就是首选的自救方法。1艾草的功效
专门讲灸法的《扁鹊心书》中说:自古保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三可见灸法的好处比我们想像的还要神奇。通经脉：让淤堵不通的经络畅通无阻。回阳、暖宫：艾草有纯阳之性和通窜力。可以驱邪：端午节用艾草洗澡并悬挂门上，就是为了驱邪防病作用。可见，我们早已把艾草应用到生活中。自学中医以后，把艾灸爱到骨子里。利用灸法不仅改变了我的寒湿体质，也让我找回了自信，终于和正常人一样游刃有余于人间烟火，好比我是一只鱼自由自在的在海里游来游去，回归本我快乐！所以，每天感恩老祖宗留下的经典医学价值，让我们的传统文化能够永远璀璨，闪耀着光芒，文明的进步着，滋润着我们的心灵！
2脾胃是后天之本
大家都知道，肾是先天之本，脾胃是后天之本，
先天改变不了的，我们就要改变后天。
先天肾之精来源于父母，后天之精来源于脾胃，先天之精必得后天之精的充养，才能充盈。
如果后天脾胃也不好，那就要引起注意，胃是我们吃进去东西的一个容器，它的容纳与好坏直接影响了我们的身体体质。
我们的气血来源全靠脾胃，养生也就是在养脾胃。
现在脾胃病的人屡见不鲜，而且年轻人居多，老一辈的基本都是劳伤，胃癌人群也越来越年轻化。
是什么导致胃病人群越来越多？
胡吃海喝：吃的多吃的杂，胃太累
情绪不良：爱生气郁闷，心里有事放不下
阴阳颠倒：颠倒作息，不遵循自然运行的规律起居生活，空调也是一大原因，一年四季在温室环境导致抗压抵抗力降低。
胃寒，手脚冰凉，怕冷怕风，一吃凉的冷的就难受，要么胃胀，要么肠道失常等等这种慢性折磨的症状，艾灸是最好的方法。
3为什么中脘穴能治胃病
中医离不开阴阳五行，五行中，脾胃属土，位于中焦，这里有个穴位：中脘穴。
中脘穴，属任脉，为胃之募穴。募，有聚集，汇合之意，那六腑上的病症都可以汇聚在这里。
《针灸大成》定义中脘穴为：手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。
中脘穴也是阳经与任脉的交汇点。阳经包括太阳、阳明、少阳，被称作八会穴之腑会，
《灵枢》中记载：“冲脉、任脉皆起于胞中”。胞中，胞中指人体下丹田区域，为任脉、督脉、冲脉等经络的发源地和精气汇聚之所，在男女体内分别对应生殖系统不同器官，胞中在中医中被视为生命之根。
《循经考穴编》指出中脘穴：一切脾胃之疾，无所不疗。
也就是说，中脘穴不仅治疗一切胃病，又影响着我们的生殖系统。
曲黎敏的观点：只要胃寒，子宫一定寒，子宫寒，胃也一定寒。
这也说明了胃病与妇科的关联性
4如何艾灸中脘穴
在中脘穴上施灸，借灸法的温和热力以及经络的传导，帮助调整脾胃功能。
中脘穴，位于上腹部，前正中线上，肚脐正上方4寸。
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倪海厦倪师在讲课中分享梅花灸：中脘穴可以统治一切胃病。图片
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梅花灸，以中脘穴为主，上下左右各一寸，一共五个，成为一个梅花型。
①艾绒隔姜灸，切五片薄生姜，用牙签把姜片多戳几个洞。
将艾绒搓成绿豆或黄豆大小，根据个人体质接受情况，艾绒可大可小，把搓好的艾绒放在姜片上点燃，烧完取下，再紧接着放搓好的艾绒，至少灸个十几柱。接受不了的话至少灸5柱，7柱，9柱。
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②艾柱隔姜灸。同样的方法将生姜戳孔放在以中脘穴为中心的上下左右各一寸的位置上，共五片生姜，将艾柱放在上面点燃即可，至少5柱以上。
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③艾条隔姜灸。用艾条直接对着生姜艾灸15到30分钟。
灸过中脘，最好再灸一下关元穴，消化和吸收系统都好，人体没毛病。
灸后看得见的效果：
食欲变好，吃饭越来越香。
脸色不那么暗黄，而且有光泽。
胃部不怕吹风，不那么怕冷，小腹也有暖感。
会发现变瘦了，腰不再那么臃肿了，肚子不觉得胀胀的。
更多好处，可以自己体会哦！
5灸后注意事项
出血的时候不要艾灸，包括胃出血，吐血，大便出血等。
一定要在天气晴朗的时候艾灸。
不宜空腹灸。
灸时关窗，不能开空调，避免着凉
灸后切忌受风受凉，不食生冷。
灸后记得不要喝茶，茶可解灸气的。
切记，不可生气。
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